Conseils

Profil, dimensions, indications d’usage et entretien : les informations à vérifier avant de comparer deux modèles.

Passer en revue la lumière, les bruits et l’ambiance de la chambre, avec des pistes concrètes à adapter chez vous.

Préparer une suite de gestes simples, garder des horaires réguliers et donner une place claire aux écrans avant le coucher.

Des repères pour lire les durées de sommeil, compter les siestes et comprendre les différences d’un enfant à l’autre.